先約の恩恵　～長野市～

皆さん、こんにちは！

コーディネーターの早坂です。

最近は暖かいなぁ、春が近いなぁ…

そう思う日が増えてきました♪🌸

虫や植物たちも少しずつ動き始めているようで、

晴れた日には鼻がムズムズして、花粉の訪れを感じている今日この頃です…。🤧

春に向け、少しずつ動き始めている虫や植物たち…🐞

例に漏れず、私も先月よりランニングを開始しました。

今まで、若さとその日限りのテンションでトレランに挑むことが殆どでしたが、

4月に控えているフルマラソンは、そう簡単にはいきません。（^^;）

フルマラソン完走のため、Geminiに

今の食生活・ランニング時の平均タイムなど相談してみると、

「正直に申し上げますね。」

「今の **「1日1食、しかもカップ麺とお菓子」という食生活でフルマラソンを完走するのは、ほぼ不可能** だと思ってください。」

なんて、辛口返信が来てしまいました。

「あんなに優しいGeminiがっ…！？」　と正直焦り、

Gemini教官のアドバイスのもと、

2月より食生活や運動など私生活の見直しを少しずつ図っています🏃✨️

最近、私が特に力を入れているのは食生活で、

なるべく自炊、カップ麺はあえて購入しないようにしています…！🔥

（あったら食べてしまうので…🍜）

きちんと食事をとる。

その効果は絶大(？)で、

フルマラソンという先約によって得られた恩恵は盛りだくさんです。

・風邪を引きにくくなった

・夜ぐっすり眠れる

・疲れにくい体になった（気がする）

・思考がスッキリする

などなど・・・

『体が資本』と言うように、

何をするにしても健康は切っても切り離せないものだと感じます。

今回の「フルマラソン完走計画」にあやかり、

今の私生活をルーティーン化できたらいいな…と、そう願う早坂でした🌱

3月のイベント情報

3月開催イベント・お披露目会のご案内です！

◇3/7(土) – 8(日)　　【サンプロ上田ショールーム】信州リフォーム博in上田

◇3/7(土) – 8(日)　　【サンプロ伊那ショールーム】はじめて相談会

◇3/20(金) – 22(日)　【松本市島内】リノベ完成お披露目会

◇3/21(土) – 22(日)　【下諏訪町北四王】リノベ完成お披露目会

デザイン・素材感・機能性…などなど

ぜひこの機会に、会場でご体感ください♪🍀

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