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営業の梶本です。
よろしくお願いします。
今回はリフォームと関係のある様な、ない様な
（キレイになったお部屋をヤニから守ります！？）
禁煙の実体験レポートをお伝えしたいと思います。
まず私の喫煙歴ですが、１８歳（笑）～現在の３８歳まで
みっちり２０年間、ほぼ毎日２０本（１箱）すい続けてきました。
金額に換算すると
一日１箱３００円×３６５日×２０年＝219万円！！
をドブに捨ててきた様なものの訳です。
それはさておき、私も他の喫煙者の方と同じく
やめたい・・と思いながら、やめる勇気や自信もなく
きっかけもないままズルズルと喫煙していた一人でした。
ただ、３５歳を過ぎたあたりから、身体的に自覚
し始めたのはまず、
・加齢臭（体から分泌された酸化油とタバコ臭が合体！）
・慢性的な肩こり、疲れやすさ
・頭髪の抜け毛
といったものでした。
さらに追い討ちをかけたのが昨年のタスポの導入で
購入すら面倒になったこともあり、少しづつ私の中の
止めたい度が上がり始めていました。
その矢先の昨年１０月頃、私の家内が
｢禁煙の特効薬がある｣という情報を得て帰宅したのです。
｢そんな薬があったら皆やめてるわ｣と言いながら、
色々調べを進めていくと、最近国内で認可されたばかりで
海外ではかなり広まっている有効な内服薬があるとのこと。
その薬の名はチャンピックス。
禁煙外来で処方され、保険も適用されるとのこと、
さっそく松本近郊で扱っているお医者さんを調べてみると
松本市寿のくさま内科さんにて処方いただけるとのこと。
家内も私ほどではないにしろ、１日に４～５本吸っていたので
一緒に禁煙することに。
まずは一緒に説明を受けに行きました。（予約制です）
先生の説明によると、
今までのニコチンガムやニコチンパッチでの
禁煙成功率は２～３割程度なのに対し
チャンピックスを服用しての成功率は６～７割とのこと。
はんまかい、と思いながらその仕組みを聞いて結構納得。
タバコを吸うと約２秒でニコチンがの血管を通って脳に到達、
脳内にあるニコチン受容体がニコチンをキャッチした瞬間に、
少量のドーパミンという快楽物質を放出することで、いわゆる｢うまい｣
と感じるのだそう。やっかいなのが一度、脳がその気持ち良さを覚えて
しまうと、体がどうこうよりも、脳が｢ニコチンくれ｣という指示を
出すのだそうです。なんか怖いですねぇ。
しかもタバコのニコチンは非常に習慣性が強く
（一説では大麻やマリファナ以上）
離脱症状（いわゆる禁断症状）も強力な為、ニコチンガムやパッチ
などの｢煙は吸わないけど体にニコチンを入れる系｣のやり方だと、
ニコチンに対する離脱症状との闘いが長く続く為、失敗する人が
多いのだそう。
あと、よくイライラするからとかストレス解消のためにタバコを吸う、
という話がありますが、あくまでもニコチンの禁断症状で
イライラする、というだけで脳がニコチンを欲しがっているだけなのです。
一方でチャンピックスは、服用することで、さっきの
ニコチン受容体のニコチンキャッチ部分に入り込み、いざタバコを
吸ってもニコチンのキャッチを防ぐため、タバコを吸っても｢うまくない｣
状態にしてくれるとのこと。
すごい話ですねぇ。
どんどん話が長くなりますが、興味のある方はもう少しお付き合いを。
これならなんとかなるかも、と思い、ちょうど誕生日が１０月だったので
誕生日当日から薬の服用を開始！
まずは１週間の間、小さな０．５ｍｇ錠を朝晩の２回服用することで
体を慣らして行きます。しかもその間はタバコを吸ってもいいんです！
１週間後いよいよ本格的な禁煙を開始。
今度は少し大きな１ｍｇ錠を同じく朝晩の２回服用し、完全禁煙開始！
と張り切った矢先に我慢しきれず５本ほど喫煙・・・。
少し不安に思いながら２日は頑張って０本！
以降順調に完全禁煙日を更新続けました。
しかしながら決して順調だったわけではなく、タバコが吸いたくなるので
好きなコーヒーを止めたり、ガムを噛み、タバコが吸いたくなるたびに
ガブガブとミネラルウォーターを飲んだりしながら、
紛らわせる日々が数日続きました。
すると数日経ってからだんだんと薬が効いているのを実感する
様になりました。薬を飲むと吐き気をもよおす様になったのです。
先生に聞くとチャンピックスの副作用だそうで、個人差はあるものの
ひどい人だと嘔吐する方もいらっしゃるとのこと、薬の本来の効き目とは
違うのかも知れないですが、気持ち悪くて、
とてもタバコを吸いたい、という気分にならなくなりました。
そのまま２週目、３週目、１ヶ月、２ヶ月、と薬を服用しながらの
完全禁煙日が続いていったのですが、３ヶ月目に入ったぐらいから、
いよいよ小さな０．５ｍｇ錠ですら、ひどく気持ち悪くなる時が出てきた為、
また、もう吸わない自信もあったので薬の服用を止めました。
ちなみに家内も吐き気をもよおし２ヶ月くらいで服用を止めました。
本来は３ヶ月の間２週に一度の通院が必要なのですが、
（２週間分しか薬を処方できないそうなんです）
先生にお願いして２ヶ月半で終了させていただきました。
来月誕生日なので禁煙開始からほぼ１年が経つことになります。
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